见见康康 | 来自 北京-海淀 | 浏览7445次 | 提问时间：2010-09-14 09:22:45 | 回答数量： 3个
男 28岁
老公是做销售的，每天回家晚，早上又走的早，晚上不是说回家倒头就睡，而是失眠，睡眠质量很不好。
可能与社会压力大,生活不规律有关，可以听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。
您好：根据您描述的症状应该考虑为心脾两虚的症状,主要就是失眠多梦,胸闷气短等症状,
意见建议:
建议您服用七叶神安片和归脾丸治疗,白天可以多参加户外活动让自己疲劳,晚上睡觉前喝杯热牛奶,泡个热水脚帮助提高睡眠质量.
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