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生活中的不幸遭遇、事业上的挫折、不受重用、人际关系不和等，是诱发精神抑郁症出现的元凶。此外，抑郁症也与人的性格有密切联系，有下列性格特征的人很容易患上抑郁症：自信心不够好，遇事悲观消极对待，对生活的变化没有很好的把握，过分担心和焦虑。这些性格特点会使心理应激事件的刺激加重，并干扰个人对事件的正确进行处理。这些性格特征多是在儿童少年时期养成的，这个时期的精神创伤影响很大。
