f42fb | 浏览9935次 | 提问时间：2009-08-11 13:33:51 | 回答数量： 10个
女 岁
患者性别:男患者年龄:32主要症状:晚上总是做乱七八糟的梦发病时间:已有几年了化验检查结果:没有去医院检查曾经治疗情况和效果:还没有治疗
你好,多梦与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.应该首先改善睡眠质量.
