fec64f | 浏览6471次 | 提问时间：2009-07-07 21:03:30 | 回答数量： 12个
女 岁
我的孩子现在16岁已经进入高中一年级,这段时间他每天6点就起床我观察他一天可能睡眠时间最多也就6个小时左右,他给我的解释是他说人们都说睡觉多了以后会变成白痴,一天就6个小时最好,但我感觉6个小时对一个16岁的孩子来说是不是太少,我担心时间长了慢慢会影响他的生长发育和学习,我看网上面对睡眠时间有各种说法,但我还是不怎么敢确定,我想在这里请教各位权威的老师和专家,谢谢,
一般地说,新生儿每天应睡18--22小时,1岁以下的儿童每天应睡14--18小时,1--2岁的儿童每天应睡13--14小时,2--4岁每天应睡12小时,4--7岁每天应睡11小时,7--15岁每天应睡10小时,15--20岁每天应睡9--10小时,20--70岁每天应睡8小时,70--90岁每天应睡9小时,90岁以上每天应睡10--12小时.当然,睡眠的时间不是绝对的,可以因年龄,习惯的不同而不同 但16岁小儿不应低于8小时～!
你好 其实睡眠时间都是因人而异的 一般对于青春期的孩子来说 一般在8小时左右为宜但是也不是说所有的孩子都要睡到8小时一般一个成人只需要4个小时的深睡眠时间就可以休息过来了所以最好不要对孩子强求他睡多长时间让他自己掌握 只要自己感觉不疲劳就可以 睡眠也是一种习惯
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