匿名用户 | 浏览7617次 | 提问时间:2020-01-10 15:52:46 | 回答数量: 1个
女 22岁
我今天中午照镜子发现腿粗了一圈,请问我是水肿还是卧床太久导致的?
想得到怎样的帮助:是胖了导致的吗?
腿粗了一圈应该是肥胖引起的,与你身体气血不流畅,脂肪堆积,长期不运动等因素有关。建议选择科学的减肥方法来帮助自己瘦腿,平时加强锻炼,饮食注意减少高脂高糖的食物。
你平时可以做做有氧的运动,帮助消耗身体多余脂肪。比如瑜伽,健身操,慢跑等,要坚持运动,控制好自己的饮食,坚持下去是可以达到瘦腿的效果的。