匿名用户 | 浏览7617次 | 提问时间：2020-01-10 15:52:46 | 回答数量： 1个
女 22岁
我今天中午照镜子发现腿粗了一圈，请问我是水肿还是卧床太久导致的？
想得到怎样的帮助：是胖了导致的吗？
腿粗了一圈应该是肥胖引起的，与你身体气血不流畅，脂肪堆积，长期不运动等因素有关。建议选择科学的减肥方法来帮助自己瘦腿，平时加强锻炼，饮食注意减少高脂高糖的食物。
你平时可以做做有氧的运动，帮助消耗身体多余脂肪。比如瑜伽，健身操，慢跑等，要坚持运动，控制好自己的饮食，坚持下去是可以达到瘦腿的效果的。
