匿名用户 | 浏览6118次 | 提问时间：2016-01-04 18:23:54 | 回答数量： 2个
男 18岁
因某些原因需卧床休息，但因明年就高考了，躺床上看书，最近躺的脖子有些疼痛，医生怎么样卧床看书才能避免的颈椎病
可以变换姿势，但是怎样变换都要避免长久保持一个姿势。毕竟这种看书姿势是不舒服的，怎样也不会完全避免不适症状。
你好 颈椎病是现代多发性疾病。特别是长期低头伏案者多见，躺床上看书同样处在一个不良的姿势上，对颈椎及其周围韧带肌肉等软组织是一种不良刺激和损伤。建议不要躺床上看书，采取什么样的方式都是不行的。
