匿名用户 | 浏览9585次 | 提问时间：2018-11-09 16:33:31 | 回答数量： 1个
男 20岁
心里总是突然莫名的焦躁，没有心思工作，很烦闷，是怎么回事？
想得到怎样的帮助：要怎么治疗？
您好，根据您的描述， 您的症状考虑是焦虑症引起的，一般与精神压力过大有关，建议多和亲戚朋友沟通，自己要学会调节，多参加户外活动，多进行体育锻炼，转移自己的注意力。
您可以去心理科检查一下，寻求一下专业的心理疏导，自己平时要保持规律的生活作息，避免劳累，多做做自己感兴趣的事情，调整好负面情绪。
