匿名用户 | 浏览2976次 | 提问时间:2016-03-18 13:18:29 | 回答数量: 1个
男 2岁
2016-03-18 13:24:13
建议你可以做仰卧起坐,这个运动锻炼的就是腹肌,可能很苦但要坚持。第一次做量不要太大、做完后第二天最明显的感觉就是肚子上的肌肉会酸疼,祝愉快。
宋艺
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