身材很胖，一吃就长肉，很苦恼，要减肥

匿名用户 | 浏览8554次 | 提问时间：2016-03-12 13:30:04 | 回答数量： 1个

基本信息：

女 26岁

病情描述：

心宽体胖，肠胃吸收好，就是穿不上漂亮衣服了，好苦恼，要减肥

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杨冬

2016-03-12 13:35:42

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减肥就要使用科学的方法，保证每天都要做有氧运动，如慢跑，快走，游泳等，提高自身的体质以及新陈代谢功能，在饮食上要严格控制多吃蔬菜水果，多喝水，少吃荤腥，并且每天能够坚持下来，不间断，这样就可起到减肥的作用了

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