匿名用户 | 浏览3229次 | 提问时间：2016-01-31 10:05:33 | 回答数量： 1个
女 50岁
我们家邻居的大姐比我大一二岁，这两年脾气变得很怪，时间长了，儿子和儿媳都有点受不了她，家里也常常吵架，我觉得这是更年期综合征，我年龄也摆在这，我不想变成这样。
您好，在日常生活中，多摄入蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2，以及坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态。因为女性更年期伴随体内激素水平波动，所以会出现一些不舒服的情况，中医讲主要指由于肝血虚导致的，可以平时服用逍遥丸以及六味地黄丸，或者让中医医生开出中药方剂泡水代茶饮。
