匿名用户 | 浏览3441次 | 提问时间：2016-01-30 20:33:28 | 回答数量： 1个
女 47岁
这些天我就是感觉我的脾气一点也不好，我动不动的就喜欢发脾气，在家里和家里人吵架，在单位和单位的人吵架，可烦死了，我就去做了个内分泌检查，说是是得了更年期综合征。
你好，更年期综合征调养法生活应有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，但不宜过多卧床休息。身体尚好时应主动从事力所能及的工作和家务，或参加一些有益的文体活动和社会活动，如练气功和太极拳等，以丰富精神生活，增强身体素质。保持和谐的性生活。
