匿名用户 | 浏览9774次 | 提问时间：2016-01-30 18:41:28 | 回答数量： 1个
女 49岁
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等 ：我四周年纪出不多的的人群开始进入更年期综合征，看见一个个变得以前不一样，患得患失，还经常怀疑自己家里人不关心自己。就开始害怕了，自己不想变成这样的人，更年期综合征的预防方法有哪些？
你好，更年期综合征预防。多补充B族维生素，防止血压增高更年期女性要防止血压增高、头昏失眠等病症的发生，由于自主神经功能和大脑皮层功能失调，更年期女性往往会出现血压增高、头昏心慌和失眠等病症。为此，更年期女性应选择含B族维生素丰富的食物。保持健康的、善待自己的身体密切关注自己的身体状况。
