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更年期综合征的病人平时要如何护理呢?

匿名用户     |     浏览1363次     |     提问时间:2016-01-30 17:25:53     |     回答数量: 1个

病情描述:

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等 :平时我的性格特别的好,近一个月来动不动就发火骂人,怀疑别人说我坏话,失眠多梦爱出汗脸色潮红,心烦易乱在那也呆不住,有时想轻生,几天前在家人的劝说下去医院做了检查,医生告诉我这是更年期综合征的表现,告诉我不要担心。


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许振强

2016-01-30 17:30:29

病情分析:

指导意见:

你好,更年期轻微的症状可以通过自己调节可以缓解,平时多食用含钙高的食物,如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等,或适量补充钙剂和维生素D,增加户外活动,进行适宜自身的体育锻炼,可以有效地延缓骨质疏松。

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