匿名用户 | 浏览5534次 | 提问时间：2016-01-29 19:55:52 | 回答数量： 1个
女 52岁
失眠多梦，而且我发现自己最近几天还有盗汗的现象，白天的时候头部昏昏沉沉的，精神一点也不好，非常影响工作，检查一下才知道是更年期综合
2016-01-29 20:01:18
你好，酸涩收敛之品，易导致瘀气滞血，应予避免。辛温发散，利于行通，可食：但不宜过多，因辛辣刺激过甚，疼痛亦会加重。少吃或不吃菠菜。若非吃不可的话，可先将菠菜在热水里焯一下，使部分草酸溶于水里，然后再捞出食用，这样人体就可减少一些草酸的摄入。
宋艺
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