匿名用户 | 浏览3868次 | 提问时间：2016-01-29 09:43:46 | 回答数量： 1个
女 50岁
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等 ：我最近老是不想跟别人说话，对家人也是经常发脾气，人也比较容易头痛和头晕，还食欲不振，失眠，去医院检查，医生说是女性更年期综合征，给我开了药物治疗。
你好，妇女在更年期综合征期间除了注意精神心理卫生外，合理膳食也十分重要。复合维生素b对维护神经功能，促进消化，预防头痛、头晕，保持记忆力等大有裨益。小米、麦片、玉米等粗粮及蘑菇、香菇等蕈类食物中含较丰富的维生素b，更年期妇女应适当多吃这些食物。
