匿名用户 | 浏览5433次 | 提问时间：2016-01-04 14:01:51 | 回答数量： 2个
女 19岁
高三了，记忆力下降，成绩下降，怎么办？
您好，处于高三时期，压力极大，可能体内 湿气重 南方说法 及春困也有些影响。吃些祛湿的东西及克服春困的食物，最重要是调节好心态，增强信心。
定要放松心情，端正态度，多注意饮食休息，劳逸结合，然后学习才会有效率，祝你学习进步，心情愉快。保持一颗正常心，会当凌绝顶，一览众山小。加油
您好，这种情况可在医生的指导下，使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜即可，另外，临睡前喝点热牛奶，。
