匿名用户 | 浏览8712次 | 提问时间：2016-01-22 20:18:48 | 回答数量： 2个
男 33岁
记忆力下降有什么好的办法吗
2016-01-22 20:23:06
要增强记忆力除了要坚持锻炼身体外还要保持良好的睡眠.要多吃些健脑的食品如;菠菜韭菜南瓜葱花椰菜 菜椒芹菜西 红柿胡 萝卜蒜苗核桃花生 开心果腰果松子杏仁大豆 .还有蛋黄等都对记忆力有很大的增强.
2016-01-22 20:28:02
你好，建议积极锻炼身体，每天可以服用一定量的银杏叶提取物及维生素E.
宋艺
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