问题描述:医生您好,我两个月前健身把腰拉伤了,结果没注意,近期腰不舒服去医院拍片子腰椎间盘膨出了,很担心,能咨询一下我这个情况严重吗,还有我很喜欢健身,以后可以健身打球嘛?能跑步吗?要注意哪些?谢谢您了
指导意见:从片子上不重,平时避免久坐和弯腰干重活,可以练习小燕飞的动作来增强腰部肌肉来缓解腰痛
陈树良 外科 回复时间:2016-06-03 19:15:32
问题描述:每天晚上只吃两个鸡蛋晚上去健身房锻炼一个半小时左右目前200斤一个月能瘦多少左右
指导意见:健康指导:您好:不一定的,关键要看您其他饮食能量的高低了,胖瘦与个体的饮食的能量高低关系密切,只有当饮食的能量低于生命活动消耗的能量时候,人体才可以消耗多余的能量积储,燃烧脂肪,才可以瘦下来的。
廖峰 骨外科 回复时间:2016-06-03 12:04:58
问题描述:我健身的,健身了几年,胸肌有点大,然后我发现个情况,偶尔有时候左边胸附近(应该也就是靠近心脏这里)会有点难受压抑的感觉而且会有点小痛,请问这是为什么
指导意见:你好,这种情况考虑是肋间神经痛造成的,可以服用双氯芬酸钠来治疗
王宁宁 心理科 回复时间:2016-06-02 19:23:54
问题描述:您好,我想请问您帮我解答一些问题:用解剖学知识解释俯卧撑 仰卧起坐这些健身塑形的依据。
病情分析:您好,一般来说,这些运动是可以调节骨头的发育情况的
指导意见:建议您注意观察自己的反应情况坚持这些锻炼调节控制
杨伟 全科 回复时间:2016-06-03 21:28:53
问题描述:腰椎间盘突出还能健身吗?
指导意见:你好!根据你介绍的情况,腰椎间盘突出症的主要症状是腰腿疼以及下肢麻木,剧烈运动,弯腰干活,都会加重病情,所以不能健身。
吴延娇 外科 回复时间:2016-06-02 18:24:21
问题描述:烧心者适合健身房锻炼吗?
指导意见:您好,烧心一般是胃炎引起来的,这种情况需要平时注意饮食不要吃辛辣刺激性食物。有胃病的患者适合在健身房锻炼的。
回复时间:2016-06-02 16:37:23
问题描述:因为健身吃蛋白质粉是不是需要补充维生素因为健身吃蛋白质粉是不是需要补充维生素b族谢谢医生
指导意见:你好,吃蛋白粉无须补充维生素,一般在维生素缺乏才补充。
回复时间:2016-06-02 14:37:00
问题描述:您好,做俯卧撑可以么,室外器材的仰卧起坐,有时需要脚脖子使劲,大概什么时候可以跑步啊
指导意见:你好,你说的这种情况,你手术多长时间了,现在有什么不适。
李燃辛 骨科 回复时间:2016-06-01 18:37:32
问题描述:我颈椎病头晕影响我去健身房锻炼了请医生帮忙看看严重吗怎么调理医生开的药是盘龙七片和龙血竭片感觉不搭嘎!医院比较小!推拿可以缓解吗
指导意见:您好,平日避免长时间低头玩手机或伏案工作,可做做牵引,药物为辅,主要是平日包养,你还年轻,会好起来的
刘驿东 骨科 回复时间:2016-06-01 15:40:19
问题描述:您好,顺产多久后可以跳健身操减肥?您好,顺产多久后可以跳健身操减肥?
指导意见:你好,最好产后42天,身体恢复的挺好了以后,下面不流血了以后,在跳健身减肥操。
王雁椿 妇产科 回复时间:2016-06-01 14:17:23
问题描述:在健身房跑步机上运动了一个月,膝盖刺痛,但是还是想坚持去运动,请问当如何缓解膝盖刺痛
指导意见:您好,结合您的描述,建议首先做个膝关节X线检查看看,同时不建议过度活动。
回复时间:2016-06-01 13:24:47
问题描述:前列腺炎吃的药,和健身时吃的蛋白粉有冲突前列腺炎吃的药,和健身时吃的蛋白粉有冲突么?
指导意见:可以,有前列腺炎积极治疗,可以口服前列舒或前列康药物治疗,理疗联合坐浴,不要受凉,忌酒,忌久坐,忌辛辣食物。必要时应用喹诺酮类抗生素。
孔安妮 外科 回复时间:2016-06-01 12:15:56
问题描述:病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):你好,我月经期间强烈运动,在健身房锻炼,导致月经不调,请问我该怎么办
指导意见:你好,要注意合理饮食,每天晚上睡觉之前用热水泡脚,自己不能生气,晚上不能熬夜,不能吃生冷食物,一定要注意自己的卫生,建议到正规中医院妇科进行检查以及治疗,祝你健康快乐每一天!
曹哲瀚 中医科 回复时间:2016-05-31 10:22:48