问题描述:请问我想增肥健身后多久可以吃东西就一些热量比较高的比如蛋糕牛奶饼干等
病情分析:你的体重和身材是多种因素决定的,遗传,生活习惯,内分泌水平等。瘦人增重和胖人减肥是一个道理,我们都只到胖人减肥不能靠节食,相反瘦人增肥也不能靠狂吃。单纯的通过饮食想要改变是荒妙之际的。
指导意见:增肥这个概念本身就是一个错误的,非常危险的。如果你真的增肥了。真的快速吃出了很多肥肉。那糖尿病、高血压等代谢性疾病就会随着年月接踵而来。肥胖的坏处,每个人都该知道吧!
回复时间:2016-06-26 02:26:01
问题描述:去健身房减肥,这种食谱可行吗???
指导意见:健康指导:在进行运动减肥的时候在饮食方面应该少吃些高能量的食品,要多吃些蔬菜和水果,可以吃些蒜蓉西兰花,香菇炒油菜等食物有利于减肥。
回复时间:2016-06-26 01:57:50
问题描述:你好!请问一下跳佳木斯第五套健身操能减肥好吗?问题大吗?
指导意见:您好,可以的,佳木斯健身操可以起到减肥的效果的,没有什么问题,另外郑多燕减肥操也是很不错的,很多人反应效果不错,可以尝试一下,希望我的回答对您有所帮助
许振强 泌尿外科 回复时间:2016-06-25 23:53:08
问题描述:你好!请问一下跳佳木斯第五套健身操能减肥好吗?问题大吗?
指导意见:健康指导:您好,适当的多运动,锻炼身体,促进身体的新陈代谢,血液循环等,都是可有益于减肥的,建议您日常饮食上也宜注意适量的多饮用些水,多食用些富含膳食纤维的食物。
许振强 泌尿外科 回复时间:2016-06-26 00:01:14
问题描述:想减肥,早上10点左右去健身房,待一到两个小时,吃不吃早餐?
指导意见:你好,你的情况现在如果有肥胖,一定要进行减肥,早上十点左右去健身房,肯定是要吃早餐,你没有秘密没有诀窍,就是一条管住嘴,迈开腿,只是平时要控制饮食的量要避免高营养的食物,但并不是说完全不吃。
许振强 泌尿外科 回复时间:2016-06-25 23:50:57
问题描述:做健身操减肥有效吗?什么时候做最合适?
病情分析:那你这种情况来说可以通过健身操的方法来进行锻炼。
指导意见:一定要注意配合节食和锻炼同时进行的方法来减肥这是比较健康的减肥方法。
钟丽梅 儿科 回复时间:2016-06-25 16:08:55
问题描述:您好,顺产多久后可以跳健身操减肥?您好,顺产多久后可以跳健身操减肥?
指导意见:你好,最好产后42天,身体恢复的挺好了以后,下面不流血了以后,在跳健身减肥操。
陈雨鑫 妇产科 回复时间:2016-06-25 13:42:33
问题描述:如何在健身房运动减肥?跑步机怎么减肥?
指导意见:你好 根据你的描述 每种运动方式减肥 时间都必须达到30分钟以上 才能有效果
张松 骨关节科 回复时间:2016-06-24 15:04:00
问题描述:得了甲亢可以去健身房运动吗?比如瑜伽,跳减肥操,塑身操,跑步之类的,会不会加重病情?
指导意见:你好,甲亢如果不能得到控制,体重慢慢就会下降,因为甲亢患者身体消耗大。而甲亢还有一个特点就是心跳快,所以,剧烈运动会增加心脏负担,因此要注意避免。建议规范治疗甲亢,管理科学基本可与正常人相似。
郑紫寒 内科 回复时间:2016-06-20 19:01:24
问题描述:病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):天津儿童药厂健身消导颗粒:在天津中医院开的槐杞黄和健身消导的药饭前还是饭后吃,吃这个药是不是不能吃绿豆和白萝卜
指导意见:这药物是健脾养胃的,建议你可以饭前口服的,可以吃绿豆和萝卜,
吴玉华 中医科 回复时间:2016-06-17 10:24:10
问题描述:咨询内分泌科医生,甲亢可以健身运动吗?跳操,瑜伽,跑步机之类的。会不会导致甲亢心脏病?我一分钟心跳90下正常吗
指导意见:患者女性,23岁,根据以上提问,由于甲亢是一种高代谢性疾病,过度运动容易引起体力消耗过大,从而使心脏负担加重,对健康是不利的。建议甲亢病人要适度运动,以不引起过度疲劳为度。
贺虹 内科 回复时间:2016-06-17 09:33:49
问题描述:得了荨麻疹。。但是现在有健身。。喝蛋白粉有影响吗
指导意见:患病期间尽量减少运动,充分休息,并对症用药。可口服扑尔敏等抗过敏药物。若反复发作则建议用中药治疗。
张劲松 皮肤科 回复时间:2016-06-16 15:51:43