匿名用户 | 浏览8353次 | 提问时间：2016-06-26 02:18:48 | 回答数量： 1个
女 23岁
请问我想增肥健身后多久可以吃东西就一些热量比较高的比如蛋糕牛奶饼干等
你的体重和身材是多种因素决定的，遗传，生活习惯，内分泌水平等。瘦人增重和胖人减肥是一个道理，我们都只到胖人减肥不能靠节食，相反瘦人增肥也不能靠狂吃。单纯的通过饮食想要改变是荒妙之际的。
增肥这个概念本身就是一个错误的，非常危险的。如果你真的增肥了。真的快速吃出了很多肥肉。那糖尿病、高血压等代谢性疾病就会随着年月接踵而来。肥胖的坏处，每个人都该知道吧！
