问题描述:您好,我是一名减肥女孩,我早上喝燕麦片粥,十点左右吃水果,中午只吃青菜,下午吃水果,晚上不吃饭!中间会喝水!您说,这样减肥可以吗?
指导意见:健康指导:你这种基本上摄入的都是纤维和维生素,没有主食,不足以支撑一天的消耗量,很容易出现眩晕乏力、精神不振的的问题,其实除了控制饮食方面的,还需要增加每天的运动锻炼,至少每天一个小时以上
许振强 泌尿外科 回复时间:2016-06-26 09:31:57
问题描述:您好,我是一名减肥女孩,我早上喝燕麦片粥,十点左右吃水果,中午只吃青菜,下午吃水果,晚上不吃饭!中间会喝水!您说,这样减肥可以吗?
指导意见:这样是可以有效减肥的但是也要注意基本的营养。否则会导致营养不良。
周玉芳 中医内科 回复时间:2016-06-26 09:33:40
问题描述:三餐只喝用开水泡的燕麦片能减肥吗?
指导意见:健康指导:你好,如果长期只吃燕麦,是可以减肥的,但是很容易造成营养不良。建议要适当吃一些蔬菜,水果。另外可以喝一些酸奶。
廖峰 骨外科 回复时间:2016-06-26 02:28:02
问题描述:三餐只喝用开水泡的燕麦片能减肥吗?
病情分析:你好,肥胖的原因除造成性的遗传因素外,主要是由于摄入的能量超过机体代谢所需要的能量,多余的能量就会以脂肪的形式贮存起来。
指导意见:对于减肥,关键点只有二个,一个是控制能量的摄入,但必须保证身体代谢所需要的基本能量,二是加大活动量,通过锻炼与活动,消耗多余摄入的能量。因而并不建议单纯的通过饮食来做减肥,否则有可能引起其它的问题。
回复时间:2016-06-26 02:18:59
问题描述:我想晚饭吃白水泡的速融燕麦片,能减肥吗
指导意见:健康指导:想要减肥,晚上尽量不要吃饭,可以吃一些水果或者蔬菜,燕麦片儿如果是超市卖的那种成品含糖量比较高,所以建议不要喝这个吃,他是不容易减肥的。
回复时间:2016-06-24 15:03:37
问题描述:我想晚饭吃白水泡的速融燕麦片,能减肥吗
指导意见:健康指导:对于减肥的情况,可以补充一些蔬菜水果类的食物,对一些刺激的食物不建议补充,同时可以做一些瑜伽慢跑平板撑这样的运动,可以有一定的作用起到促进脂肪的代谢情况的作用,可以增加减肥效果的情况的作用
钟丽梅 儿科 回复时间:2016-06-24 13:27:38
问题描述:燕麦片和玉米片烧粥糖尿病患者可吃吗?
指导意见:健康指导:对于糖尿病的情况,可依增加自己的运动情况,补充一些玉米须苦瓜这样的食物,这样的食物经常补充可以有一定的作用起到降低血糖的作用,对于一些脂类的食物不建议补充,避免血糖升高的情况的出现
张笑颜 内分泌科 回复时间:2016-06-20 16:02:09
问题描述:三餐只喝用开水泡的燕麦片能减肥吗?
病情分析:你好,肥胖的原因除造成性的遗传因素外,主要是由于摄入的能量超过机体代谢所需要的能量,多余的能量就会以脂肪的形式贮存起来。
指导意见:对于减肥,关键点只有二个,一个是控制能量的摄入,但必须保证身体代谢所需要的基本能量,二是加大活动量,通过锻炼与活动,消耗多余摄入的能量。因而并不建议单纯的通过饮食来做减肥,否则有可能引起其它的问题。
回复时间:2016-06-13 10:06:05
问题描述:三餐只喝用开水泡的燕麦片能减肥吗?
指导意见:健康指导:你好,如果长期只吃燕麦,是可以减肥的,但是很容易造成营养不良。建议要适当吃一些蔬菜,水果。另外可以喝一些酸奶。
钟丽梅 儿科 回复时间:2016-06-13 09:58:23
问题描述:我想晚饭吃白水泡的速融燕麦片,能减肥吗
指导意见:健康指导:想要减肥,晚上尽量不要吃饭,可以吃一些水果或者蔬菜,燕麦片儿如果是超市卖的那种成品含糖量比较高,所以建议不要喝这个吃,他是不容易减肥的。
王丽 妇科 回复时间:2016-06-07 14:37:17
问题描述:我想晚饭吃白水泡的速融燕麦片,能减肥吗
指导意见:健康指导:对于减肥的情况,可以补充一些蔬菜水果类的食物,对一些刺激的食物不建议补充,同时可以做一些瑜伽慢跑平板撑这样的运动,可以有一定的作用起到促进脂肪的代谢情况的作用,可以增加减肥效果的情况的作用
叶锦超 综合内科 回复时间:2016-06-07 13:08:11
问题描述:性生话时间短,这个得怎么样可以快点治疗好呢?
指导意见:你好,你说的情况考虑是早泄,多与精神心理因素或前列腺炎,阴茎敏感等器质性原因有关,应去医院检查,明确原因进行针对性治疗,不宜盲目用药,以免延误病情。祝健康。
回复时间:2016-06-03 15:05:24
问题描述:医生我吃了玖战牌燕麦片。感觉有苏医生我吃了这个产品感觉有些勃不起的样子
指导意见:健康指导:你好,建议平时要多强身健体,主要是通过运动来达到的,建议平时要规律运动健身,可以帮助日常食物的营养吸收,晚上要早点睡觉
回复时间:2016-06-02 20:18:38