匿名用户 | 浏览7846次 | 提问时间：2016-06-24 13:23:04 | 回答数量： 2个
女 35岁
我想晚饭吃白水泡的速融燕麦片，能减肥吗
2016-06-24 13:27:38
健康指导：对于减肥的情况，可以补充一些蔬菜水果类的食物，对一些刺激的食物不建议补充，同时可以做一些瑜伽慢跑平板撑这样的运动，可以有一定的作用起到促进脂肪的代谢情况的作用，可以增加减肥效果的情况的作用
2016-06-24 13:33:37
白水泡麦片只是低脂少盐的饮食。晚饭食用短期可能会有效果，但因人而异。35岁建议适当运动加饮食调节
宋艺
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