问题描述:精索静脉曲张可以在健身房做哑铃这些运动吗
指导意见:你好。精索静脉曲张是常见的一种男性泌尿生殖系统疾病,大多与先天发育异常和不良的生活饮食习惯等有关。对于你的情况应该注意休息,不要久坐和久蹲,避免重体力劳动和剧烈运动,尽量避免举哑铃等这些运动。
张松 骨关节科 回复时间:2016-06-26 11:49:51
问题描述:精索静脉曲张高位结扎术后能健身练腹肌吗
指导意见:你好 术后一个月再考虑这个问题 祝早日康复的
周玉芳 中医内科 回复时间:2016-06-26 11:12:15
问题描述:昨天去健身房锻炼,回家后发现内裤有血迹,昨天去健身房锻炼,回家后发现内裤有血迹,今天依然有出血,还有十多天才到月经期,有过性经验,肚子微疼,平时痛经,需要去医院做详细的妇科检查么?这个月月经还会来么?谢谢
指导意见:考虑是排卵期出血,一般出血两三天,量少,不需要用药,
李翠兰 妇科 回复时间:2016-06-26 10:12:13
问题描述:用哑铃如何健身,能不能快速减肥,增加肌肉
指导意见:健康指导:对于减肥的情况,建议可以选择一些瑜伽慢跑这样的有氧运动 ,可以更好的促进脂肪的代谢情况的作用,同时可以注意水份的补充,可以有一定的作用起到促进脂肪的代谢情况的作用,可以增加减肥效果的情况的作用
周玉芳 中医内科 回复时间:2016-06-26 09:32:42
问题描述:每天去健身房健身减肥要吃东西吗?
指导意见:你好,是可以吃饭的,但是要规律饮食不能暴饮暴食。晚餐可以选择吃点水果。希望可以帮到你。
回复时间:2016-06-26 06:41:26
问题描述:每天去健身房健身减肥要吃东西吗?
指导意见:健康指导:你好跟你怎么个情况来说,如果每天去健身房减肥的话,您可以,去健身健完身之后停半个小时,而稍微吃一点儿东西这个是没有问题的。嗯,去健身房减肥的话他崇尚的一般都是少食多餐。
回复时间:2016-06-26 06:06:20
问题描述:请问我想增肥健身后多久可以吃东西就一些热量比较高的比如蛋糕牛奶饼干等
病情分析:你的体重和身材是多种因素决定的,遗传,生活习惯,内分泌水平等。瘦人增重和胖人减肥是一个道理,我们都只到胖人减肥不能靠节食,相反瘦人增肥也不能靠狂吃。单纯的通过饮食想要改变是荒妙之际的。
指导意见:增肥这个概念本身就是一个错误的,非常危险的。如果你真的增肥了。真的快速吃出了很多肥肉。那糖尿病、高血压等代谢性疾病就会随着年月接踵而来。肥胖的坏处,每个人都该知道吧!
回复时间:2016-06-26 02:26:01
问题描述:去健身房减肥,这种食谱可行吗???
指导意见:健康指导:在进行运动减肥的时候在饮食方面应该少吃些高能量的食品,要多吃些蔬菜和水果,可以吃些蒜蓉西兰花,香菇炒油菜等食物有利于减肥。
回复时间:2016-06-26 01:57:50
问题描述:你好!请问一下跳佳木斯第五套健身操能减肥好吗?问题大吗?
指导意见:您好,可以的,佳木斯健身操可以起到减肥的效果的,没有什么问题,另外郑多燕减肥操也是很不错的,很多人反应效果不错,可以尝试一下,希望我的回答对您有所帮助
许振强 泌尿外科 回复时间:2016-06-25 23:53:08
问题描述:你好!请问一下跳佳木斯第五套健身操能减肥好吗?问题大吗?
指导意见:健康指导:您好,适当的多运动,锻炼身体,促进身体的新陈代谢,血液循环等,都是可有益于减肥的,建议您日常饮食上也宜注意适量的多饮用些水,多食用些富含膳食纤维的食物。
许振强 泌尿外科 回复时间:2016-06-26 00:01:14
问题描述:想减肥,早上10点左右去健身房,待一到两个小时,吃不吃早餐?
指导意见:你好,你的情况现在如果有肥胖,一定要进行减肥,早上十点左右去健身房,肯定是要吃早餐,你没有秘密没有诀窍,就是一条管住嘴,迈开腿,只是平时要控制饮食的量要避免高营养的食物,但并不是说完全不吃。
许振强 泌尿外科 回复时间:2016-06-25 23:50:57
问题描述:做健身操减肥有效吗?什么时候做最合适?
病情分析:那你这种情况来说可以通过健身操的方法来进行锻炼。
指导意见:一定要注意配合节食和锻炼同时进行的方法来减肥这是比较健康的减肥方法。
钟丽梅 儿科 回复时间:2016-06-25 16:08:55
问题描述:如果去健身房,最好去用什么器材最减肥,喝
指导意见:你好,建议你可以骑车运动最好的,这样全身的脂肪都在消耗热量的
回复时间:2016-06-25 16:08:21