问题描述:我现在有腹肌了。会不会长不高。我才12
病情分析:建议:身高和遗传有关,也同后天的生长发育有关系,建议你到医院内分泌科做下检查化验,如激素测试,骨骺方面的检查,如果骨骺线已经闭合,基本上已经没有长高的可能,注意多吃蔬菜和高蛋白食物,优质蛋白食物和含钙锌丰富的食物,不要偏食,保证休息时间和质量,多参加体育锻炼、体育运动。
张小凤 儿科 回复时间:2016-07-10 20:12:29
问题描述:我14岁172体重63千克健身会影响我的发育么,我可以去健身房么
病情分析:你好,健身本身是不会影响发育的。不要紧张的。但是注意不要过度。而且最好是以器械运动为主对现在年龄是比较安全的。
指导意见:注意有健身的情况下除了器械运动也要有适当有氧对增高有利。注意不要做太多负重运动。注意营养充足。适当补钙适当补充优质蛋白。睡眠保持充足
综合 回复时间:2016-07-07 19:09:11
问题描述:BR>心脏神经官能症能否进行健身运动?适合做哪能运动?慢跑和太极拳可以吗?
病情分析:你好:心脏神经官能症是神经官能症的一种特殊类型,以心血管系统功能失常为主要表现,可兼有神经官能症的其他症状;而心绞痛是冠状动脉供血不足引起心肌急剧的暂时性缺血、缺氧所引起的,以发作性胸痛为主要表现的临床综合症,属器质性心脏病的一种。心脏神经官能症与心绞痛属于完全不同的两种疾病。心脏神经官能症和心绞痛都可以有胸闷,发作性胸痛,但心脏神经官能症在实质上是由于中枢神经功能失调,影响植物神经功能,而引起上述症状的。大多数病人无器质性心脏病的证据,但可与器质性心脏病同时存在,或在器质性...
钟丽梅 儿科 回复时间:2016-07-05 10:11:44
问题描述:癫痫病患者适合去健身房锻炼吗?癫痫病患者适合去健身房锻炼吗?
病情分析:癫痫属于一种慢性疾病,癫痫主要是药物治疗如果药物能够控制一般不建议手术除非药物有难以忍受的副作用再考虑手术。手术一般用于难治型癫痫病中药可以对抗西药的副作用调理长期服用西药后的身体状况建议采用中西药结合治疗。
指导意见:建议在生活中,如果不小心患上了其他的疾病,特别是脑部的疾病,没有好好的护理,让脑部的疾病发生感染的现象,也是会引发癫痫疾病的,所以,对于脑部的疾病,是一定要很重视的,因为癫痫疾病也是脑部疾病,一旦刺激了神经异常的放电,就是会引发癫痫的发作。
贺虹 内科 回复时间:2016-06-28 14:57:24
问题描述:我想在健身房利用一些设备减掉自己肚子上、大腿、还有臀部的肉,我还想练出胸腹肌,该用哪些器材呢?
指导意见:健康指导:运动是一个长期坚持的过程,在健身房中运动方式有很多种,你可以看自己个人喜好,因为运动是全身性的消耗和锻炼
回复时间:2016-06-26 22:25:28
问题描述:做健身操减肥有效吗?什么时候做最合适?会长肌肉吗?月经期间能做健身操吗?
指导意见:健康指导:对于减肥的情况,可以做一些瑜伽慢跑这样的运动,可以有一定的作用起到促进脂肪的代谢情况的作用,同时可以经常按摩自己的身体,可以有一定的作用起到促进脂肪的代谢情况的作用
张松 骨关节科 回复时间:2016-06-26 21:52:28
问题描述:我想练腹肌但是有肚腩需要先减肥吗?
指导意见:你好跟你描述情况,练腹肌和减肥是可以同时进行的,建议你平时,还是多做做仰卧起坐,希望我的回答可以帮助到你,如果你还有什么疑问可以随时咨询我,麻烦你对我的服务做个评价谢谢!
张弘 皮肤科 回复时间:2016-06-26 20:23:13
问题描述:有氧舞蹈和健身操哪个减肥塑身好一些,需要注意什么?
指导意见:你好,你的情况现在有明显的偏胖,这种情况一定要进行减肥,减肥没有秘密没有诀窍,只有一条,就是管住嘴迈开腿,平时一定要控制饮食的量,要避免高营养的食物,而且要多运动多锻炼,只有做的少吃多动才能搞达到减肥的目的,减肥是痛苦,是需要有毅力的,有氧舞蹈和减肥都可以。
钟丽梅 儿科 回复时间:2016-06-26 18:14:34
问题描述:有氧舞蹈和健身操哪个减肥塑身好一些,需要注意什么?
指导意见:健康指导:两种运动都可以,需要注意逐步的增加力量运动的进行,由此增加自身能量的消耗,更有利于减肥。同时需要注意控制饮食,控制能量的摄入,主要是杜绝油腻、油炸、高糖、高盐类食物。
张松 骨关节科 回复时间:2016-06-26 18:00:36
问题描述:怎样科学的健身 才能达到减脂增肌的目的呢
指导意见:为了达到你的要求建议每天保持一个小时的有氧运动,保持三个月,在饮食上多吃瘦肉类食物可以达到目的
钟丽梅 儿科 回复时间:2016-06-26 16:11:42
问题描述:我想减肥,但我不想有肌肉,我去健身房适合做哪些运动
指导意见:你好,你的情况如果有肥胖的话,是需要进行减肥的,健康减肥的方法就是管住嘴迈开腿,平时一定要控制饮食的量,要避免高营养的食物,而且要多运动多锻炼,只有做到少吃多动才能达到减肥的目的,减肥是比较痛苦的,是需要有毅力的,一定要坚持,减肥并不是说晚上完全不吃,而是要少吃尽量不吃高营养。去健身房的运动比较多, 一般健身房的运动都可以进行的。
回复时间:2016-06-26 13:22:48
问题描述:我想减肥,但我不想有肌肉,我去健身房适合做哪些运动
指导意见:健康指导:对于你的情况可以选择一些瑜伽这样的运动,可以促进血液循环情况的作用,可以有一定的作用起到增加减肥效果情况的作用,可以避免肌肉产生的情况的出现。
廖峰 骨外科 回复时间:2016-06-26 13:08:38