问题描述:减肥饮食是不是要多吃高蛋白、高维生素、高
指导意见:健康指导:你好,减肥是建议少吃高热量高脂肪多吃高维生素膳食纤维的食物,同时每日增加半小时左右有氧运动如快走、慢跑等,再配合做些仰卧起坐、平板支撑等更好
苏洁琴 妇科 回复时间:2016-06-07 13:05:30
问题描述:减肥能喝牛奶吗?????????
病情分析:你好,如果是减肥的话,牛奶是可以喝的,但是是建议早上喝,而且最好是喝脱脂牛奶
指导意见:不要喝一些含脂肪量比较高的就可以,如果我的回答对你有帮助,请对我的回答进行评价。
回复时间:2016-06-07 11:53:13
问题描述:减肥跑步注意事项有哪些?越全面越好
指导意见:这种情况一般需要每天坚持跑步半小时到一小时左右的时间另外要注意在饮食上减少脂肪类食物和油炸食物的摄入。
许振强 泌尿外科 回复时间:2016-06-07 11:49:22
问题描述:减肥期间能吃哈密瓜、西瓜、香蕉吗
病情分析:像您这种情况,一般需要配合节食和锻炼同时进行的方法来减肥。
指导意见:近期一定要注意减少脂肪类食物的摄入用蔬菜和水果代替保证一定强度锻炼消耗体内的多余脂肪。
回复时间:2016-06-07 11:19:33
问题描述:一周内每天只吃一个苹果减肥会死吗?
指导意见:健康指导:每天只吃一个苹果是不利于身体健康的,不建议这样做。建议采用运动和合理饮食相结合的方式,安全又健康。饮食上有规律,避免吃高脂肪,高热量,高糖的食物,多喝水,忌吸烟喝酒,每天坚持适当的运动,要坚持。
周玉芳 中医内科 回复时间:2016-06-07 11:16:30
问题描述:要用减肥膏推拿才能减肥吗?病友年龄:48病友性别:女
指导意见:你好,根据你描述的情况来看,这是一种介质,其含有的化学物质可能会燃烧脂肪以达到减肥的作用。相当于火疗。
赵扬 中医科 回复时间:2016-06-03 12:15:40
问题描述:我表姐已经很瘦了,身高165,体重才95斤,一天到晚喊着要减肥,衣服裤子不停的买,每次出门换衣服都要折腾好久,稍微有点不搭或者显胖的就要更换。对自己严格要求,每餐吃饭只吃三块寿司的饭量。请问她这样下去会不会有心理疾病啊?
指导意见:根据你的描述,考虑可能是有点强迫的感觉,心理疾病但是谈不上,也可能是她的型号就是这样的吧,平时要多开导她,太瘦了也不好的,中等身材就好了。
郑文海 心理科 回复时间:2016-06-03 10:40:22
问题描述:减肥瘦身腰带有用吗?是什么原理?
指导意见:健康指导:您好,根据你的基本情况,生活中这样的减肥瘦身的方法非常多,主要的作用是依靠腰部的大幅度运动起到燃烧脂肪的作用,也就是,平时运动量少,导致局部的脂肪堆积,另外生活中由于不注意饮食和健康导致的,如果想要减肥,可以尝试这样的方法或者加运动
钟丽梅 儿科 回复时间:2016-06-02 18:10:57
问题描述:医生您好,我现在是一名学生,之前因为肥胖遭受同学们的各种嘲弄心里很不是滋味,于是就不知不觉地踏上了减肥的路。最开始,减肥减得适度都还好,但是可能是受到网络和论坛的影响,自己就开始了疯狂的减肥,每天都计算着卡路里,吃过油炸食品之后就马上去薄荷...
指导意见:健康指导:对于你地情况,可依适当的运动,可依做一些瑜伽慢跑这样的运动,同时可以补充一些维生素类的食物,对一些胆固醇较多的食物都不建议补充,避免导致一些影响身体的保健的情况,可以经常按摩自己的身体,可以增加减肥效果的作用
郑文海 心理科 回复时间:2016-05-31 16:12:36
问题描述:你好,老师我是减肥期间便秘(吃苹果和黄瓜),
病情分析:您好,便秘指的是大便次数减少和或粪便干燥难解,一般两天以上无排便,提示存在便秘。对于便秘患者应当,饮水要多喝,白开水最好,如果对白水抵触可以泡一些清热去火的绿茶、茉莉花茶。希望我的回答对您有所帮助,有什么问题可以继续咨询,祝您身体健康。
郑紫寒 内科 回复时间:2016-05-30 14:44:24
问题描述:减肥药和避孕药吃了以后会引起高血压吗?今天我的高压90.头晕恶心,有关系吗!
病情分析:减肥药和避孕药是偶可能性引起高血压
指导意见:你好,避孕药一般是不会的, 不要紧张的。。
回复时间:2016-05-28 17:54:40
问题描述:肥胖减肥喝决明子,冬瓜子,水红花子茶吗
病情分析:你好,可以呀,它们之间无副作用,可以长期泡水喝效果非常好
指导意见:它们一起服用可以清热解毒,润肠通便,美体收腹,能起到减肥功效,可长期服用
回复时间:2016-05-28 09:16:20
问题描述:秋天农忙时开始脱发.当时在减肥并且压力很大.到现在有几个月了.现在脱的比较轻但是头顶上比以前稀了很多.头发质量很差.容易断.而且不生发
指导意见:健康指导:不要节食减肥 要科学合理的减肥 减肥不是一朝一夕的 建议坚持合理饮食 搭配运动减肥,不要寻找借口 半途而废。推荐一些对减肥有益的食物,苹果、酸奶、燕麦、黄瓜、小米粥等,一些对减肥效果较好的运动,慢跑、跳绳、呼啦圈等。保持积极心态,一定会减肥成功
吴玉华 中医科 回复时间:2016-05-27 08:58:04