问题描述:身高160体重140偏胖怎样减肥快,长不高,能否吃药减肥?吃什么药好
病情分析:你好、减肥属于以减少人体过度的脂肪、饮食、运动、这是很多减肥专家所说,少食多餐有益减肥。
指导意见:建议、最健康的减肥方式, 苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。 籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品。多喝温热的水和饮料等,绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。
廖峰 骨外科 回复时间:2016-04-12 16:36:36
问题描述:我今天吃了玉米面的包子2个 一小块玉米饼子 加一袋炒花生米 2根葱 一个桃 一个香瓜 半根黄瓜 加上运动40分钟(走加慢跑) 是不是吃的有点多啊 胖子想减肥应该吃什么有助于减肥啊:
病情分析:你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。
指导意见:饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
回复时间:2016-04-11 18:48:30
问题描述:你好,我想问问脂肪酶是什么?怎样可以补充?
病情分析:您好,脂肪酶是体内用来分解体内脂肪的一类物质,正常情况下是体内合成代谢保持平衡。
指导意见:建议您不要盲目补脂肪酶,发胖可能是因为您最近饮食过渡或者其他的疾病,建议去医院检查,在医嘱下用药。
任惠锋 心血管内科 回复时间:2016-04-11 18:28:47
问题描述:最近发觉自己体重猛的下长胖了,要吃点什么减肥药物好能,会影响身体吗?
指导意见:不建议使用药物,任何药物都是有副作用,对于减肥是没有什么帮助的,饮食上是不能吃油炸巧克力糖果之类高能量。平时得多锻炼,比如跑步,打球,跳高都能减肥。
周玉芳 中医内科 回复时间:2016-03-21 12:00:41
问题描述:现在是中年人,发现特别容易长胖,特别是肚腩,想问下怎样能把肚子上肥肉减掉呢?
指导意见:建议做仰卧起坐是把肚子上的肥肉去掉最快的方法,晚餐宜少吃点,让身体有8小时以上处于禁食状态,让肠胃消化一天的食物。平时不要喝酒吃太油腻食物,尽量多吃青菜水果更好让肠道蠕动。同时要保持大便通畅,不然便秘容易存在大量粪便容易长胖。
许振强 泌尿外科 回复时间:2016-03-20 09:06:33
问题描述:我今年17岁,很肥,想减肥,但是怕又影响长高。那我该怎么减肥?
指导意见:您好,想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。个人认为,运动是最好的减肥办法,每天保证15 20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
苏洁琴 妇科 回复时间:2016-03-18 20:57:52
问题描述:
指导意见:这个是正常的,胸部主要就是根据人体的体重之类的而改善的,这个只能是减肥的话,才能有效的减小胸部的现象出现的。
回复时间:2016-03-18 17:00:33
问题描述:很肥,想减肥,但是怕又影响自己以后的身体健康,所以不敢吃什么减肥药。
指导意见:想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。而不是靠一味的食用减肥药来进行减肥,所以建议你要减少饮食,多运动,慢慢见减肥。
钟丽梅 儿科 回复时间:2016-03-17 19:09:54
问题描述:想问下医生因为我现在经常便秘,发现腰上的赘肉一天天的变多,这要怎么处理好点呢?
指导意见:可以试试碧生源减肥茶,早上起床可以空腹喝杯淡盐水。一定要注意保持大便通畅,这长期便秘会导致体内堆积大量的毒素粪便堆积引起发胖。
苏洁琴 妇科 回复时间:2016-03-16 20:10:26
问题描述:我的肉也挺瓷实的所以很难减掉,每一次的减肥都是没有效果,无功而返的。
指导意见:你这个情况建议服用简亭溜溜基础疗程装减肥塑身,可以帮助燃烧体内的脂肪,从而达到瘦身的目的,平时要控制好自己的饮食量,每天都要坚持运动。
廖峰 骨外科 回复时间:2016-03-14 14:36:52
问题描述:自从结婚之后就越来越胖了,不想再胖下去,请问应该怎么减肥?
指导意见:根据你的情况描述,一般情况下对减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢,尤其是消耗能量较多的运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等,但是做运动重要的是要持之以恒,坚持下去就会有好效果。饮食上要合理健康,多吃蔬菜水果,尽量避免油腻食物。祝减肥成功。
张松 骨关节科 回复时间:2016-03-13 20:13:13
问题描述:胖大夫瘦身汤想减到100斤的样子,吃减肥药会有副作用吗?
指导意见:这个一般不会有什么效果的,也不建议使用的,切不可盲目相信减肥药的广告,是药三分毒,运动才是减肥最好的方法。现在要多做运动。
回复时间:2016-03-13 20:04:47
问题描述:胖,大便很黏,舌头肿,头发油,脸油,容易长痘痘,容易疲劳,这是什么体质?
指导意见:你容易长痘痘可能与内分泌失调,饮食辛辣刺激上火,油性皮肤有关系的,建议您口服维胺酯胶囊、多西环素或者罗红霉素,外用维胺酯维E乳膏,硫磺香皂洗脸
贺虹 内科 回复时间:2016-01-18 11:03:35