问题描述:我在广告公司上班,上班的时候压力很大,天天催着交设计。现在一上班头就很晕,还有一点头痛。去医院检查身体时,医生说是我需要补气补血了,我不想吃药,我想食补,但是不知道食物是哪些。 想得到帮助:补气补血的食物有哪些?
病情分析:女性出现气血不足的情况,多是因为身体出现了异常,许多女性手脚冰凉、气血不足,处于亚健康状态。女人养生关键在“气血”,气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰的病变。
指导意见:建议在日常中一定要在饮食上多多注意,相对来说,肉类、蛋类、鱼类这些高质量的动物蛋白,能明显地提高血液的质量,更容易使人抵抗力强,精力充沛。
朱曼璇 心血管内科 回复时间:2016-05-11 18:06:50
问题描述:气喘二年多了,照过肺正常,吃了很多补气的中药,也不见好转,时好时坏,我担心是不是得了肺气肿?在市中医院看过几次了,以前只有夏天才喘,现在冬天也喘,感觉好象肺功能差了,吃再好的补气的东西也吸收不了。怎么办?谢谢!
病情分析:心脏疾病和呼吸系统疾病、血液病等均可引起胸闷、气喘
指导意见:你需要明确引起气喘的病因,可以肺功能检查和气道反应性测定等相关检查。医生询问:
魏虹雨 内科 回复时间:2016-05-11 11:08:31
问题描述:在自家后院捉到一条?米长左右的大蛇也不知道是什么蛇,老公想用它来泡药酒给有风湿病的公公喝,蛇泡酒对筋骨疼有好处吗,在酒里加一些什么中药好。
病情分析:你说的蛇泡酒对筋骨疼有好处,可以用威灵仙,乳香没药,羌活,桑寄生等药物比较好的
指导意见:应注意高血压,脑血管的疾病的应少喝酒,应注意合理的休息饮食的保养很重要。注意按摩热敷
贺虹 内科 回复时间:2016-05-09 14:06:11
问题描述:噩梦多,睡眠不牢,有时候乏力,月经周期准但量少,2天左右,血块多,颜色正常。头发也爱掉右侧腹部还总感觉不舒服,然后就会伴有气体排除。 想得到帮助:补气血的食疗方法有哪些?
病情分析:平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物,如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等,富含营养的同时,具有补血活血的功效。
指导意见:贫血不能吃大蒜和碱性食物,以及不能喝浓茶、咖啡,碳酸饮料也要少喝,因为会使贫血加重。补气虚食品:牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服.
宋家欣 妇科 回复时间:2016-05-01 12:16:54
问题描述:请问一个药酒里有蛇、有蝎子、鹿茸的配方主要是活血、保健用。谢谢!
病情分析:药酒不能随意喝的
回复时间:2016-04-14 19:04:26
问题描述:平日脸色不太好,偏苍白,如何才能让脸色红润些呢?应该进补些什么呢?谢谢
病情分析:现在是冬令进补时,经常吃一点红枣、红小豆。不但对身体有好处。且美容。
周玉芳 中医内科 回复时间:2016-04-14 15:33:17
问题描述:我身体比较虚弱,气虚还很容易怕冷,天气不热手脚也会出汗,身体时不时出现这些状况:头晕耳鸣、疲倦无力、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、精神恍惚。吃什么可以补气血? 想得到帮助:补气血可以吃哪些食物呢?还是吃一些补品?
病情分析:你好,检查与气血虚的情况是需要及时用药调理一下观察的
指导意见:建议服用复方阿胶浆和补中益气汤,平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物,如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、黑芝麻、虾仁、红糖等,富含营养,补血活血的
周玉芳 中医内科 回复时间:2016-04-13 14:30:01
问题描述:身体很虚弱,上班的时间都没精神,有没有好的方法来补气血?改善气血不足的食物有哪些?现在感觉说话都没什么力气,感觉整个身体很疲倦! 想得到帮助:怎么补血气,提高体质
病情分析:您好,可能是气血不足,是由不规律的生活方式导致机体气血失衡,所以只要把体内的气血调整好就行了。
指导意见:食疗和药物要同时进行,食疗可以吃些西红柿,大枣等补气养血的食物,药物可以吃些阿胶,平时要注意劳逸结合。
廖峰 骨外科 回复时间:2016-04-13 11:56:58
问题描述:我这几天不知怎么了,老是休闲头晕目胀,气短的现象,而且记性不好,容易忘事,手脚冰冷,去医院检查后医生说我要补气血,有什么好方法可以补气血吗? 想得到帮助:有好的补气血的方法吗
病情分析:你好,以你所说的情况有可能是由于气血虚引起的手脚冰冷的症状
指导意见:建议你可以吃点补中益气胶囊,或者是吃点黄芪颗粒来治疗试试,也可以开点中药调,祝健康
于晓静 内分泌科 回复时间:2016-04-13 09:25:16
问题描述:我现在正在处于经期,可是月经量比平时少了,而且感觉也没什么精神,有时会头晕,皮肤也比之前差了很多,应该是气血虚弱了,请问有什么可以补气血的吗? 想得到帮助:请问补气血有什么可以补气血和治疗的方法吗?
病情分析:您好,根据您所描述的情况来看,最好去当地医院做一下妇科彩超看看。
指导意见:建议您不要过于担心,保持心情舒畅,平时需要注意休息避免劳累,可以去当地中医院用中药来补益气血的。
廖峰 骨外科 回复时间:2016-04-11 16:10:13
问题描述:你好医生,我今年23岁了,总是气血不怎么好,去过医院好多次了也没有什么效果,以前还不错的,现在脸色也不是很好浑身没力头晕比较很,请问补气血吃中药好还是食疗好? 想得到帮助:有没有一些比较好的食疗方法没?
病情分析:你好,像是你这种情况你这个现在首先是改善自身的饮食的,注意多吃富含维生素和铁的蔬菜和水果的
指导意见:另外像是你这种情况你这个建议你可以口服些像是归脾丸和阿胶膏之类的,调理一下的。另外可以口服些汤剂的、
张松 骨关节科 回复时间:2016-04-10 18:57:26
问题描述:我怀疑自己是气血不足吗。我也不知道是什么病,失眠,多梦,易醒,总感觉很疲劳,睡不好觉,眼睛红血丝挺多。怎么办。 想得到帮助:如何改善气血不足呢
病情分析:你好。这样的情况考虑可能是因为生活不规律睡眠不充足所以前期的症状。
指导意见:可以适当地服用补脑安神片进行治疗。平时需要多增加营养,多参加体育锻炼养成良好的生活习惯。
张弘 皮肤科 回复时间:2016-04-10 17:06:59
问题描述:经常失眠,有时甚至是躺一晚上都睡不着,我的面色比较暗黄,皮肤干燥无光泽,手脚冰冷,月经总是迟来,来时有血块,我工作没有什么压力,听说是气血虚的,请问,我该怎么补气血?吃东西什么可以补气血的吗? 想得到帮助:我该怎么补气血?吃什么可以补气血?
病情分析:你好,气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等,其主要表现为;既有气虚的表现,又有血虚的表现
指导意见:建议,平时可常吃补血养血的食物,如菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等;水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。同时也可结合中药进行药补,常用的补血中药有当归、藏红花、熟地、川芎、白芍、阿胶等。用这些中药和补血的食...
回复时间:2016-04-10 09:28:07