匿名用户 | 浏览4116次 | 提问时间：2016-04-13 09:22:28 | 回答数量： 2个
男 26岁
我这几天不知怎么了，老是休闲头晕目胀，气短的现象，而且记性不好，容易忘事，手脚冰冷，去医院检查后医生说我要补气血，有什么好方法可以补气血吗？ 想得到帮助：有好的补气血的方法吗
你好，以你所说的情况有可能是由于气血虚引起的手脚冰冷的症状
建议你可以吃点补中益气胶囊，或者是吃点黄芪颗粒来治疗试试，也可以开点中药调，祝健康
你好，根据你描述的情况分析，如果气血不足会导致上述情况的。
药补不如食补，补气血首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。补气血的食物有牛肉、鸡肉、鳝鱼等药材有人参、黄芪、党参等补气血食物。
