匿名用户 | 浏览9496次 | 提问时间：2019-02-25 16:45:19 | 回答数量： 2个
男 27岁
性格内向，白天话不多，为什么晚上会说梦话？是否正常呢
想得到怎样的帮助：怎么纠正
您好，平时合理的放松自己的精神，不要给自己太大的心理压力，同时在饮食上不要吃刺激性的食物。说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。
平时话不多的人，可以多尝试与别人沟通，如果不知道说什么，就先注意观察，多学习多模仿就可以了。还有经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力。调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
你好。从你说的情况来看，梦境其实是你的内心世界对于你现在的一种不满的表达。你希望自己有更多的语言来表达自己来改变这种性格，应该和你最近压力也比较大一些有关系。
