匿名用户 | 浏览1286次 | 提问时间：2017-12-05 13:20:58 | 回答数量： 2个
女 25岁
如何才能减肥成功，最近长胖了很多，用S美可以吗?
想得到怎样的帮助：用S美减肥可以吗？
您好，根据您的提问，建议在减肥的时候，不要采用药物减肥，药物减肥不仅副作用大，而且身体容易出现反弹。不要节食，多吃新鲜蔬菜水果，每顿吃7分饱即可。
建议减肥的时候加大运动的强度，常见的运动方式有跑步，跳绳，游泳等。对于瑜伽感兴趣的人，联系瑜伽不仅可以瘦身，而且还具有不错的塑型效果。
你好，如果是你说的这个情况，个人建议最好饮食控制，配合适量运动来控制体重。
嗯单纯依靠减肥产品是不可取的，因为不能明确其主要成分，不排除会有对身体不利的可能。
