d514c2bd | 浏览5373次 | 提问时间：2010-08-23 07:40:25 | 回答数量： 1个
女 岁
我是坐办公室的，经常会便秘，小腹大大的，怎么办啊？
2009-07-13 13:13:31
你好，久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。 建议你多做运动,这是最好的办法。另外关于你便秘的问题，建议你长期坚持早上空腹饮水，多吃蔬菜瓜果，保持良好的生活规律。
宋艺
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