匿名用户 | 浏览2904次 | 提问时间：2017-02-08 20:01:47 | 回答数量： 1个
女 54岁
吃抗性淀粉除了能缓解胰岛素抵抗，还能不能增加饱腹感？需要注意什么
1、抗性淀粉可抵抗酶的分解，在体内释放葡萄糖缓慢，具有较低的胰岛素反应，可控制血糖平衡，减少饥饿感，特别适宜糖尿病患者食用；
2、抗性淀粉具有可溶性食用纤维的功能，食后可增加排便量，减少便秘，减少结肠癌的危险； 3、抗性淀粉可减少血胆固醇和三甘油脂的量，因食用抗性淀粉后排泄物中胆固醇和三甘油脂的量增加，因而具有一定的减肥作用；
