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糖尿病患者能吃哪些水果?

分享着:登对小姐121 文章发布时间:2013-07-30 15:30:27 常见疾病

概述

奶奶今年八十多岁了,有三高还有糖尿病,好多东西都不能吃,儿女每次也都只能给她买些无糖的食品和水果,那么哪些水果能吃呢,接下来,我来告诉大家。

糖尿病患者能吃哪些水果?

1

吃苹果预防糖尿病的上品,苹果中含有的葡萄糖较时中,而且苹果中果酸成分可以起到稳定血糖的功效,虽然是酸酸甜甜的,但是很适合糖尿病人食用。

2

猕猴桃的含糖量不高而且热量低。吃了不仅可以起到稳定血糖的作用不会造成血糖较大的波动,长期食用对皮肤也非常的好,猕猴桃中还含有丰富的营养成分,日常生活中多吃非常有益。

3

草莓虽然是甜的,但是草莓中含有的糖分可以适宜给糖尿病人食用,草莓中丰富的钾成分有止渴的功效。丰富的果糖有降低血糖的作用,所以可以吃。

注意事项

糖尿病人可以坚持吃以上水果,丰富的果糖可以起到稳定血糖的作用。

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