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糖尿病饮食需要些什么

分享着:快乐阳光的世界 文章发布时间:2013-07-30 14:20:58 常见疾病

概述

对于糖尿病的患者而言,饮食是非常重要的,若饮食不注意,病情就会加重,专家介绍称,控制饮食是治疗糖尿病最重要的一步,那么糖尿病饮食需要注意些什么呢?今天我就为大家来介绍下吧。

糖尿病饮食需要些什么

1

平时早餐一高纤维的食物为主,以豆浆、牛奶为辅,但是注意豆浆不可加白糖及喝纯牛奶,另外可以再加个荷包蛋,注意煎荷包蛋要做好少油。

2

关于午餐不建议吃白米饭和馒头,还是以高纤维大米饭或者高纤维馒头为主,不要吃油腻、高脂肪的菜,多吃点清淡的蔬菜、瘦肉、鱼、豆制品等食物。

3

晚餐主食需要减半,记得不可吃的太饱,七分饱即可,晚上不要吃高能量、高脂肪的食物,以蔬菜为主,多吃些芹菜、豆制品、青菜等,另外也可以吃点鸡肉、鸭肉、牛肉,但是切记动物的内脏及鸡皮、鸭皮不可以吃。

注意事项

注意营养均匀,荤素搭配吃,但是注意不可吃油腻的食物,如肥肉等不宜吃,另外羊肉是热性食物,易上火不建议吃。

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