匿名用户 | 浏览8257次 | 提问时间:2017-01-31 17:58:04 | 回答数量: 1个
男 36岁
糖尿病病人能喝蜂蜜吗?究竟喝了好还是不好的呢?
你好!从你上述描述的情况来看,蜂蜜是不建议服用的,会引起血糖的波动的,在饮食方面正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获取均衡营养。
建议您吃升糖指数低的蔬菜,如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。平时饮食要规律清淡,要多喝水,多吃新鲜蔬菜及水果,不要吃辛辣刺激的食物。要保持良好的心态,注意休息,做到劳逸结合,不要过度疲劳。平时要适当的活动身体,增强体质,生活要规律。