匿名用户 | 浏览2339次 | 提问时间：2017-01-21 08:59:44 | 回答数量： 1个
男 27岁
苦瓜怎么吃才能降血糖
2017-01-21 09:02:36
您好 苦瓜可以炒着吃只要不破坏苦瓜营养成分就可以建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。但都的注意量。建议到院营养科咨询专业营养师，结合患者的病情，制定个体化的饮食治疗。
宋艺
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