匿名用户 | 浏览9491次 | 提问时间：2017-01-18 10:02:25 | 回答数量： 1个
男 25岁
请问，高血压能吃南瓜吗？饮食上吃哪些食物可以降压
高血压受遗传因素和环境因素的双重影响，环境因素中的高盐、低钾、低钙、高脂肪、高蛋白饮食是一个重要的诱因。建议你讲究饮食卫生和饮食营养，减少钠盐的摄入，补充钙和钾盐，减少食物中饱和脂肪酸含量和脂肪总量，可以吃南瓜，在非药物状态下无法控制血压时，考虑使用降压药物治疗。
长期精神紧张，焦虑，失眠等，会引发高血压，所以平时一定要注意，放松心情，保持充足的睡眠，建议：可以在，睡前用温水泡脚，可以吃南瓜的，再喝一杯温开水，多吃蔬菜等。
