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绿豆麦片粥的做法

匿名用户     |     浏览7445次     |     提问时间:2016-12-08 20:08:18     |     回答数量: 1个

病情描述:

绿豆麦片粥的做法


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张笑颜

2016-12-08 20:10:44

病情分析:

绿豆麦片粥的制作材料: 主料:小米50克,燕麦片60克,糯米40克,绿豆100克 调料:冰糖15克 绿豆麦片粥的做法:  1. 绿豆洗净,用冷水浸泡2小时; 2. 绿豆再连水蒸2小时,取出备用; 3. 小米、糯米、麦片分别洗净,用冷水浸泡20分钟; 4. 再置于旺火上烧沸,然后改用小火熬煮约45分钟; 5. 加入蒸好的绿豆汤和冰糖; 6. 将绿豆、小米、糯米、麦片拌匀煮沸,即可盛起食用。 食物相克 小米:小米忌与杏仁同食。

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