匿名用户 | 浏览5060次 | 提问时间：2016-11-23 16:01:48 | 回答数量： 1个
女 34岁
有什么方法可以解决便秘
2016-11-23 16:04:21
可采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法：先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便。这种情况一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.
宋艺
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