匿名用户 | 浏览1639次 | 提问时间：2016-07-30 11:05:42 | 回答数量： 1个
女 30岁
如何预防或者延迟更年期综合征？
2016-07-30 11:07:43
建议：平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。
宋艺
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