匿名用户 | 浏览6227次 | 提问时间：2016-07-06 13:14:05 | 回答数量： 2个
男 23岁
BR>我男友高中曾复读过一年，那一年里他的体重从180降到了140，睡眠质量也变差了。诊断为神经衰弱，常服用一些药物帮助睡眠。我想请问一下，神经衰弱可以治好吗？怎么治疗？
你可能是由于神经衰弱导致的睡眠质量不好，可以采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，另外，平时加强活动与锻炼，放松身心，可以提高睡眠质量。睡前的几个小时，请不要食用太多不易消化、太过油腻的食品，份量也不要吃的太多，因为吃的太多，容易增加胃的工作负担，这样胃容易损坏，睡眠也没得到好转。
神经衰弱主要考调理
