匿名用户 | 浏览1114次 | 提问时间:2016-06-26 22:18:32 | 回答数量: 2个
女 0岁
女18岁来自山东健康咨询描述:我150斤,每天做减肥**
健康指导:减肥不能操之过急,短期内有明显效果是非常不现实的,通过科学健康的方法减肥 建议患者坚持合理饮食,饮食以果蔬为主,搭配慢跑减肥,坚持不要半途而废,寻找借口。推荐一些对减肥有益的食物,苹果、酸奶、燕麦、黄瓜、小米等
减肥最主要的就是节食多运动,别的灭有什么好的办法的。健身操很好的,建议坚持
建议您及时到医院就诊,采取合适的治疗方案,祝您早日康复