吃苹果减肥每天最多能吃几个?我只想减小肚

匿名用户 | 浏览4608次 | 提问时间：2016-06-24 11:29:24 | 回答数量： 2个

基本信息：

女 37岁

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吃苹果减肥每天最多能吃几个?我只想减小肚子和腿上的肉肉有什么好的办法吗?

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叶锦超

2016-06-24 11:42:13

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如果三餐都吃苹果，会有营养不良的，早上可用牛奶鸡蛋，中午可正常饮食，少吃米饭，早晚敲打肚脐旁十厘米处的天枢穴可帮助排便瘦肚子，腿上可以做深蹲箭步蹲，侧卧分腿，仰卧抬腿，坐姿勾脚尖，侧卧抬腿

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赵******��

2016-06-24 11:38:14

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病情分析：

你好，苹果减肥一般只能吃一个，一般都是把苹果代替晚餐。肚子上的肉可以摇呼啦圈，游泳之类的

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或者晚上用收腹带效果都是不错的，如果我的回答对你有帮助，请对我的回答进行评价。

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