匿名用户 | 浏览1404次 | 提问时间:2016-06-13 13:45:28 | 回答数量: 2个
女 18岁
为了减肥饮食量少不规律早饭正常吃中午有时候吃饼有时候吃水果晚饭不吃应该怎么办
2016-06-13 13:48:57
这种情况一般需要配合节食和锻炼的方法来进行减肥,
减少脂肪类食物的摄入用蔬菜和水果代替保证一定强度锻炼消耗体内多余脂肪。
2016-06-13 13:58:33
你好,你情况减肥,通过节食是对的,尤其是晚餐,建议配合增加体育运动
宋艺
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