匿名用户 | 浏览9580次 | 提问时间：2016-06-07 12:58:45 | 回答数量： 2个
女 17岁
听说空腹不易吃甜食，饭后也不能吃甜食，那甜食、零食要在什么时候吃？
你好，现在是很多一些所谓的饮食规则处处在现在或者影响人的饮食。但是实际上
很多都是不正确的。比如说你上面说的其实都没有太大的意义的。不建议空腹吃的东西主要是避免影响影响成分或者造成刺激胃部不适。甜品之类并没有这样的一个影响的。所以不要担心。
空腹不易吃甜食的主要原因是对胃不好，饭后不能吃甜食，主要原因是会引起肥胖的症状。
一般情况下建议饭后半个小时吃甜食就可以的。医学建议尽量少吃甜食，祝你健康。
