匿名用户 | 浏览6257次 | 提问时间：2016-06-03 18:01:53 | 回答数量： 2个
男 20岁
怎么提高体重怎么提高体重
2016-06-03 18:06:59
你好，可以通过加强体育锻炼和补充优质的蛋白质来提高体重，平时多吃新鲜的水果蔬菜，少熬夜。
2016-06-03 18:10:06
你好，如果你的食欲还不错，但是体重就上不去的话，这个主要是考虑胃肠道吸收功能不太好的一个表现。建议你适当增加一些蛋白质类食物的摄入，再有就是可以适当的活动，运动的话，这个也是有助于促进肌肉的产生的。
宋艺
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