匿名用户 | 浏览4454次 | 提问时间：2016-03-11 21:05:55 | 回答数量： 2个
女 16岁
长期喝蜂蜜柠檬水能不能减肥，喝了有什么作用？有什么好处坏处
长期喝蜂蜜柠檬水，确实具有减肥效果。本身柠檬水？具有减肥效果，蜂蜜具有润肠通便。还有美容养颜的功效，所以长期坚持服用的话是可以起到减肥效果，不过减肥主要还是靠控制饮食，加强锻炼的方法来减肥，如果你不能够有效控制饮食，那再怎么喝减肥茶减肥药都是不管用的。还需经常锻炼身体，这样可以，消耗体内的脂肪起到减肥效果。
你好根据你的描述蜂蜜水可以润滑肠道改善便秘有一定的减肥作用，如果有便秘情况可以适当引用但是不要长期饮用因为容易造成肠道菌群失调，胃肠道消化功能紊乱所以服用一段时间再停用再服用，并且蜂蜜水有一定的雌激素成分长期饮用也容易引起内分泌失调所以不建议长期饮用，如果你肥胖建议每天进行一个小时的体育锻炼饮食三餐八分饱不要吃高糖分高脂肪的食物多吃蔬菜水果
