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最近减肥，做仰卧起坐对瘦身有效吗？

匿名用户 | 浏览5266次 | 提问时间：2016-03-10 19:35:32 | 回答数量： 1个

基本信息：

男 22岁

病情描述：

经常做仰卧起坐的运动可以减肥吗？能够瘦全身吗

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杨冬

2016-03-10 19:41:23

病情分析：

指导意见：

做仰卧起坐这项运动可能对瘦腰有效，如果长期坚持的话，腰部可以瘦几厘米。要瘦全身可以选择跑步或游泳等运动，还要合理搭配饮食。

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