1833b5c9 | 浏览9850次 | 提问时间：2009-01-10 10:39:09 | 回答数量： 2个
女 岁
性别:女年龄:22病史:无我在7、8岁的时候有过一次挺厉害的便秘经历,之后没怎么有印象。从16、7开始便秘就慢慢厉害，尤其是近3、4年，4--5天不大便很正常，小肚子涨气也特厉害，几乎每次大便都会有血，而且每次就只能便出一点点，又干又硬，憋在肚子里一点也出不来。开始吃果导从1片慢慢增加到3片，依赖越来越强，后来不敢再吃了改用别的方法。喝蜂蜜、水果蔬菜我一直都没少吃、吃粗粮、找中医调理。。。。。。几乎能试的都试了可都没什么好效果，我都不知道该怎么办了，有没有什么别的方法，适合自己在家可以做得到的方法？谢谢````！！！问题补充：
你好,便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要一定要要禁烟，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。可以每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。
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