2564b | 浏览2956次 | 提问时间：2009-01-10 05:31:19 | 回答数量： 5个
女 岁
最近脾气很大，总是心烦气躁，有没有清肝利火的食疗方法？
最简单的办法，多吃萝卜。
也可以吃枸杞枸杞是清肝明目的平时多喝些降火气的凉茶吧我也是个肝火旺的家伙参考资料：http://www.mengyuefang.com/bbs/read.php?tid-20669.html
秋天气燥而肝火盛,应该多吃降燥润肺的食物.因为人在夏季大量摄入冷饮导致脾胃功能紊乱,故饮食要以清淡调和为原则．古人有云；厚味伤人无所知，能甘淡薄是吾师．秋燥气盛，多食用蜂蜜，芝麻，杏仁，萝卜等甘淡食品，既补脾胃又润肺肠，可防秋燥带来肺脏及胃肠津液不足引起的干咳，咽干口燥，肠燥便秘，毛发枯槁，肌肤无光泽等征象．秋季早餐以喝粥为养生的首选，正餐后适量吃些梨，香蕉等水果，紫菜汤，银耳汤等汤汁也对预防秋燥大有裨益．
多喝水，吃葡萄也很好！
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